Gemeinsam mit Gleichgesinnten die Freizeit genießen

So, Ihre Tageseinkäufe sind ordentlich eingeräumt, die Hausarbeit ist erledigt, alles blitzt und blinkt – eigentlich hätten Sie jetzt Lust auf einen richtig gemütlichen Kaffeeklatsch mit netten Menschen. Oder vielleicht möchten Sie lieber Ihre etwas steifen Gelenke bei einem ausgedehnten Spaziergang lockern? - das macht natürlich in Begleitung wesentlich mehr Spaß.

 

Bei mir sind Sie mit Ihren Wünschen an der richtigen Adresse.

Bleiben Sie in Bewegung

Mit kleinen Gelenkigkeitsübungen für Beine, Arme und Rücken machen Sie sich für einen ausgedehnten Spaziergang, vielleicht sogar für eine Wanderung fit. Aber auch die alltäglichen Arbeiten fallen leichter, wenn nicht jedes Bücken ins Kreuz fährt. Bewegungsprogramme für ältere Menschen sind mir als ausgebildeter Arzt- und erfahrener Alten- und Pflegehelferin vertraut. Besonders wichtig ist bei unseren gemeinsamen Übungen, dass ich genau hinschaue, wann Sie aus der Puste geraten.

 

Bei schönem Wetter lade ich Sie in unseren Garten ein, leichte Ballspiele zum Beispiel steigern ihre Beweglichkeit und Ihr Reaktionsvermögen. Wenn Sie mögen, besuchen wir gemeinsam ein Schwimmbad und Sie lernen wunderbar entspannende Gymnastikübungen im Wasser kennen, gerade für die Nackenmuskulatur ist diese Sportart besonders angenehm. Und natürlich plane ich gerne gemeinsam mit Ihnen Spaziergänge im wunderschönen Brandenburg mit kleinen Cafébesuchen zum Abschluss oder auch schon zwischendurch.

Gespräche, Geselligkeit und Kultur

Es gibt Zeiten, da mag man sich einfach zurücklehnen und die Stunden an sich vorbei perlen lassen. Ein Lesenachmittag im kleinen Kreis ist da genau das richtige, einer aus der Runde liest vor, die anderen lauschen entspannt. An anderen Tagen hat man auf einmal Lust auf Leben, Lachen, Überraschung, dann ist vielleicht unser Spielenachmittag genau das Richtige, egal ob Sie sich über einen Zufallssieg beim „Mensch ärgere Dich nicht“ freuen oder Ihre geistige Beweglichkeit lieber beim Spiel der Könige, dem Schach, messen.

 

Oder Sie kommen einfach zu unseren Plaudernachmittagen bei Kaffee und Kuchen, und wir verabreden einen gemeinsamen Einkaufsbummel. Denn in Begleitung durch die Geschäfte zu schlendern, beim Kauf einer neuen Bluse oder einer hübschen Kleinigkeit für Ihre Vitrine erstmal die Meinung Ihrer Begleitung einzuholen, macht natürlich mehr Spaß als einsame Entscheidungen. Es gibt so viele Möglichkeiten, sich im Beisammensein mit Anderen das Leben schön zu gestalten. Gemeinsam werden wir im Rahmen unserer festen Treffpunkte sicher immer neue Ideen entwickeln, zum Beispiel für einen Kinobesuch in fröhlicher Runde. Rufen Sie einfach an, ich freue mich auf Sie.